متفرقه

چگونه از زندگی خود لذت ببریم؟

زندگی شما می تواند به زیبایی رویاهایتان باشد.فقط باید باور داشته باشید که می توانید کارهای ساده ای انجام دهید

در ادامه ی لیستی از کارهایی که می توانید برای داشتن زندگی شادتر انجام دهید ، آورده شده است.

هر روز آها را بکار بگیرید و از زندگی خود لذت ببریید .

 

سلامتی

1- آب فراوان بنوشید

2- مثل یک پادشاه صبحانه بخورید ،مثل یک شاهزاده ناهار و مثل یک گدا شام بخورید.

3- از سبزیجات بیشتر استفاده کنید تا غذا های فرآوری شده .

4- از نماز و دعا کمک بگیرید.

5- بیشتر بازی کنید.

6- بیشتر از سال گذشته کتاب بخونید.

7- روزانه 7 دقیقه سکوت کنید و تفکر کنید .

8- 7ساعت بخوابید.

9- هر روز 10 تا 30 دقیقه پیاده روی کنید و د حین پیاده روی لبخند بزنید.

شخصیت

10- زندگی خود را باهیچ کسی مقایسه نکنید .

11- افکار منفی نداشته باشید و همیشه مثبت نگر باشید.

12- بیشتر از حد توان خود کاری انجام ندهید.

13- خیلی خود را جدی نگیرید.

14- انرژی خود را صرف فضولی در کار دیگران نکنید.

15- حسادت نکنید چون وقت خود را حدر می دهید.

جامعه

 16- بیشتر بخندید و لبخند بزنید.

17- گهگاهی به خانواده ی و اقوام خود زنگ بزنید.

18- خطای هرکس را به خاطره همه چیز ببخشید.

19- سعی کنید هرروز به 3 نفر لبخند بزنید .

20- اینکه دیگران راجع به شما چه فکر می کنند ، به شما ربطی ندارد.

21- زمان بیماری شغل شما به کمک شما نمی آید بلکه دوستان شما به مدد شما می رسد ، پس با آن ها در ارتباط باشید.

زندگی 

22- کار های مثبت انجام دهید

23- از هر چیز غیر مفید و زشت دوری کنید.

24- خداوند درمان گر هر چیزی است.

25- هر موقیعتی خو ب یا بد گذراست.

26- همین که صبح از خواب بیدار می شوید باید خدا را شکر کنید.

27- بخش عمده ی درون شما شاد هست پس خوشحال بابشید.

---------------------- پایان ----------------------